Lão hóa da sớm – nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục

Da khô, sần sùi- biểu hiện của lão hóa da sớm

Lão hóa da là điều không thể tránh khỏi bởi tác động của thời gian, tuổi tác. Thế nhưng, không phải ai cũng sớm nhận ra điều đó để có giải pháp can thiệp kịp thời làm ngăn chặn sự xâm lấn này. Do đó, việc để ý đến tình trạng lão hóa da sớm ở là một điều hết sức cần thiết. Hãy cùng chúng tôi đọc bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân nào gây nên tình trạng lão hóa da sớm

+ Tuổi tác: Đây là nguyên nhân cốt lõi dẫn đến bệnh  lão hóa da sớm. khi tuổi càng cao sự hình thành collagen và elastin giảm sút nghiêm trọng khiến da kém săn chắc, chảy xệ.

+ Tác động của môi trường: Ánh nắng mặt trời và các tia UV là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị lão hóa sớm và khiến da sạm đen, xuất hiện nám và tàn nhang…

+ Quá căng thẳng: Stress khiến thần kinh bạn bị ức chế sẽ làm một trong những bạn già đi rất nhanh.

+ Sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng gây tổn thương sâu sắc tới da, 

+ Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng 

+ Sự thay đổi nội tiết tố nhất là đối với phụ nữ mang thai và sau khi sinh cũng là nguyên nhân xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da sớm.

Các biểu hiện bệnh lão hóa da sớm bạn cần biết

Da khô, sần sùi- biểu hiện của lão hóa da sớm

Làn da bị thiếu nước, khô ráp, sần sùi thì rất có thể đó là dấu hiệu của lão hóa da. Bạn cần chú ý sự khô ráp của làn da, xuất hiện bụi trắng ở phần biểu bì ngoài cùng xung quanh khu vực gò má, miệng, mắt … Khi đó da sẽ xuất hiện nếp nhăn và làn da sẽ chùng nhão, mất thẩm mỹ. Đây có thể coi là dấu hiệu lõa hóa ra sớm rất dễ nhận biết.

Da khô, sần sùi- biểu hiện của lão hóa da sớm
Da khô, sần sùi- biểu hiện của lão hóa da sớm

Lỗ chân lông lớn cũng tố cáo dấu hiệu lão hóa da sớm

Đừng ngó lơ khi lỗ chân lông trên da bạn ngày càng lớn, nó không chỉ do cơ địa như mà bạn hay lầm tưởng đâu nó còn báo hiệu sự lão hóa đang đến gần. Theo thời gian, nội tiết trên cơ thể suy giảm, quá trình sản sinh collagen và các bó sợi chậm lại, khiến da bị chảy xệ và các lỗ chân lông cũng vì thế mà to dần.

Sạm da là một biểu hiện thường thấy của lão hóa da sớm

Làn da chúng ta được cấu tạo từ nhiều triệu triệu tế bào và luôn được tái tạo và phục hồi. Chu kì tái tạo da thông thường từ 28 ngày, nghĩa là lớp biểu bì của da sẽ được phục hồi lại trong 28 ngày này ,tế bào cũ biến mất khỏi bề mặt da, tế bào mới khỏe mạnh sẽ thay thế tế vào đó. Nếu chu trình chuyển hóa da diễn ra ổn định trong vòng trong thời gian đó, bạn sẽ luôn có một làn da săn chắc, tươi sáng. Nhưng khi có sự lão hóa da, quá trình xảy ra vô cùng chậm, khiến cho các lớp tế bào chết nằm lại ở  bề mặt da lâu hơn, cản trở sự hình thành tế bào mới. Lâu ngày, làn da sẽ sạm đi không còn tươi tắn, đều màu như trước.

Nếp nhăn cùng là dấu hiệu tố cáo bệnh lão hóa da sớm

Nếp nhăn nhẹ là biểu hiện dễ nhận ra của lão hóa da sớm. Phát hiện càng sớm, càng tốt và tỉ lệ cải thiện tình trạng này càng cao.

Lúc này da sẽ xuất hiện của các nếp nhăn nhẹ ở trán, miệng, lông mày, đuôi mắt,…Những dấu hiệu này chứng tỏ lượng Collagen và Elastin bị sụt giảm khá nhiều, khiến làn da mất đi sự khỏe mạnh, đàn hồi. Ngoài ra , bạn có thể dùng hai ngón tay kẹp 1 vùng da trong vài giây rồi thả ra, nếu làn da mà cần nhiều thời gian để trở về trạng thái ban đầu thì chia bạn đang gặp tình trạng lão hóa da sớm.

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da sớm dễ nhận biết
Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da sớm dễ nhận biết

Giảm thể tích da cũng là dấu hiệu lão hóa

Sự giảm thể tích da khiến da bị chùng nhão là dấu hiệu lão hóa da sớm. Điều này thì rất khó phát hiện bằng mắt thường bởi chúng thay đổi toàn bộ vẻ bên ngoài của gương mặt nhưng không dễ để xác định. Bạn chỉ nhận biết khi các đường nét trên gương mặt bị chùng hẳn xuống và làn da có vẻ ngoài mệt mỏi, buồn bã. 

Làm chậm quá trình lão hóa da sớm tốt nhất là ăn uống và chế độ sinh hoạt

  • Hãy duy trì một chế độ ăn lành mạnh, nhiều trái cây và rau củ để đảm bảo lượng chất chống oxy hóa trong cơ thể, không dùng các chất kích thích.
  • Chăm sóc da hằng ngày với 3 bước: làm sạch da, chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
  • Xây dựng lịch sinh hoạt hợp lý, ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ,đặc biệt là rèn luyện sức khỏe, thể dục thể thao thường xuyên.
Ăn nhiều rau củ quả để giúp chậm quá trình lão hóa da sớm
Ăn nhiều rau củ quả để giúp chậm quá trình lão hóa da sớm

Như vậy, lão hóa da sẽ không đợi đến tuổi thì nó mới xuất hiện mà sẽ xuất hiện bất kỳ lúc nào mà bạn ngó lơ nó ngay cả khi bạn còn đôi mươi. Hãy có cho mình được những kiến thức bổ ích để từ đó có một thói quen sinh hoạt khoa học để làm chậm trạng lão hóa da sớm hiệu quả nhé.

>>> Xem thêm: Serum chống lão hóa da bán chạy nhất hiện nay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *